Receitas práticas e saborosas para seu café da manhã
Receitas fáceis e nutritivas para seu almoço
Receitas rápidas e acessíveis para o seu jantar
Opções saborosas e de fácil preparo para o seu lanche
Ingredientes: Modo de Preparo:
Ingredientes: Modo de Preparo:
Ingredientes: Modo de Preparo:
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Ingredientes: Quinoa (1 xícara)Brócolis (1 maço)Tomate-cereja (1 xícara, cortados ao meio)Pepino (1 médio, cortado em cubos)Azeite de olivaLimão (suco de 1 unidade)Sal e pimenta a
Ingredientes: Peitos de frango (1 por pessoa)Batatas (3-4 médias)Abobrinha (1 média)Cenouras (2 médias)Azeite de olivaSal e pimenta a gostoErvas frescas (como alecrim ou tomilho, opcional)